Ketogén diéta – részletes útmutató kezdőknek
A ketogén diéta vagy más néven keto diéta az egyik legnépszerűbb alacsony szénhidráttartalmú, hasznos zsírokban gazdag étrend.
Mediterrán diéta: Útmutató kezdőknek
A mediterrán diéta egy egészséges étkezési terv, amelyet a Földközi-tenger környékén élő emberek hagyományos étkezési szokásai inspiráltak.
Fehérje diéta – Minden, amit tudni kell róla
A fehérje diéta könnyen követhető, és testreszabható a saját étrendi preferenciánknak és egészségügyi céljainknak megfelelően.
Dopamin – hogyan befolyásolja a hangulatot?
A dopamin egyike annak a számos neurotranszmitternek, amelyek szorosan kapcsolódnak a hangulathoz és az örömérzethez.
A méhpempő jellemzői, jótékony hatásai
A méhpempő egy fehér, krémes anyag, amelyet a méhek mirigyváladékaiból állítanak elő.