Gyermek Jóga

Kiknek ajánljuk?

Egészséges valamint hiperaktív, diszlexiás gyermekeknek is, 6 éves kortól 14 éves korig.

Gyermek jóga hatásai a testre:

• helyes testtartás elsajátítása
• egészségmegőrzés
• hajlékonyság megőrzése
• koordinációs képességek fejlődése
• test tudatosságának fokozódása
• egyensúlyérzék fejlődése
• energiatúltengés levezetése

Gyermek jóga hatásai a lélekre:

• feszültség levezetése relaxáció által
• feltöltődés és regenerálódás
• hangulatváltozások megszünése
• alkalmazkodás, tolerancia tanulása
• szorongás enyhítése

Gyermek jóga hatásai a szellemre:

• tanulási nehézségek leküzdése
• szétszórtság megszüntetése
• koncentráció fejlődése, ezáltal az önuralom és türőképesség fejlődése